-
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಡಿಕ್ಲಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ವಿಲಕ್ಷಣರಿಗೂ ಸಹ.ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವು ಬೆಳಕಿನ ಡಿಕ್ಲಟರ್ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ, ಪಡೆಯುವುದು (ಮತ್ತು ಉಳಿಯುವುದು) ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಳಪೆ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
